個サル（個人フットサル）とは？参加方法と楽しむ3つのポイント

「久々にサッカーがしたいけど、チームに所属するのは面倒…」

「気軽にフットサルがしたいけど、なかなかメンバーが集まらずできる機会がない…」

と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

気軽にサッカーやフットサルができる環境があればうれしいですよね。そこで今回は、気軽に一人で参加してフットサルができる「個サル」をご紹介します。

個サル（個人フットサル）とは？

個サルとは、主にフットサル場で行われる個人参加型のフットサルのことです。

個人の参加者を集め、チームをつくり試合をします。クラブ活動のように、「毎週指定の時間に集まって練習を行う」などの決まりはありません。行きたくなったら応募する。とても気軽に参加できる活動です。

そのため、「久しぶりにサッカーがしたい」という方はもちろん、「運動不足を解消したい」、「フットサルに興味がある」といった理由など、多様なニーズに沿った使い方ができますよ。

「人見知りなので、一人で参加するのはちょっと抵抗がある…」という方もいらっしゃるかもしれません。ただ個サルでは、そのような方でも参加しやすいよう、友達同士で2,3人のグループやチームでの参加も可能な施設もあるんですよ。

活動内容としては、練習はなく試合のみを行います。試合時間は7分～8分ほどです。1.5時間～2時間の中で、休憩を挟みながら様子を見つつ何本か試合を行います。

「フットサルを本格的にやったことがないので、上手な人についていけないのでは…」と心配に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。ただ個サルでは、「ランク」にわけて試合をする、という施設がほとんどです。

そのため、初心者の方は「ビギナーコース」、女性の方は「女性だけのコース」など、なるべく同じレベルの人同士で集まって試合ができるよう工夫がされています。「初心者だから…」と気にすることなく、自分に合ったレベルのコースに参加して楽しみましょう！

開催される時間帯は、平日の夜や土日が多いです。そのため、社会人の方も参加しやすいですよね。

簡単！個サルの参加方法

何でも初めてのことには不安が伴うもの。そこで、個サルの参加手順について簡単にまとめました！ぜひ下に書いた手順を参考にして、個サルに参加してみてくださいね。

個サルに参加する手順

①近隣のフットサル場を確認

　フットサル場は、主に人工芝のコートと体育館のコートに分かれます。また、更衣室やシャワールーム完備の場所もあるんですよ。そのため、好みの条件を基準に、参加する個サルを決めてもいいかもしれませんね。

②フットサル場での個サル開催可否をHPで確認

　個サルは、多くの施設で当日予約でも参加が可能です。ただ、前日の予約やHPを通した予約をすることで、通常の値段から割引される場合が多くあります。そのため、予約してから参加するのがおすすめです。

③申込をする（HPからか電話で）

　申し込みをする際は、開催条件も確認しておきましょう。雨天決行なのか、人数が少なくても開催されるのか、といった点は特に注意してくださいね。せっかく参加したくて予約したのに、人数が集まらなくて中止になるということもあります。

④参加する

　当日の集合場所や集合時間、持ち物等はしっかりと確認し、準備万端な状態で参加日を迎えられるよう心掛けましょう。

持っていくもの

基本的に、「シューズ」と「ウェア」があれば参加が可能です！

シャワーを浴びる場合は「タオル」、「着替え」も必要ですね。なるべく飲み物も準備しておきましょう。念のため、主催者に持ち物を聞いてみても良いですね。

個サルを楽しむ3つのポイント

個サルを楽しむにはどのようにすればいいのでしょうか？

ここでは、個サルを最大限楽しむための3つのポイントを解説していきます。

個サルのルールを守る

個サルをするうえで一番大切にしたいことは、ルールを守るということ。ルールを破るプレイヤーがいると、雰囲気が悪くなり、楽しい空間が生まれにくいですよね。

また、「ゴールキーパーを順番で回す」といったことなど、個サル独自のルールもあります。そのため、当日施設の人にルールを確認しておくと良いでしょう。

しらけるプレーをしない

個サルに参加すると、お互い初対面同士の場合が多いので、周りに気を使ったプレーをして、全員が楽しめるようなコミュニケーションをしていきたいですよね。そこで、独りよがりなプレー、例えばミドルシュート、ラフプレーやファールなどを行わないよう、注意しましょう。

恥ずかしがらずに声を出す

先ほども述べましたが、個サルは参加者が初対面同士の場合が多いです。そのため、一層コミュニケーションが大切になってきます。そこで、意識したいのが「声を出すこと」

・ナイスプレーにはナイス！

・いいアシストをもらった時にはお礼を言う

など積極的に声だしをすると、自然とコミュニケーションが生まれていき、楽しい雰囲気になりますよ。

まとめ

一人でも気軽に参加できてフットサルを楽しむことができる「個サル」。平日の夜や土日祝に行われることが多いため、社会人の方でも無理なく参加できます。

社会人になると少ない交流の場にもなりますよ。「ずっとボールを蹴りたかった…」と思っている方は、ぜひこの機会に「個サル」に参加してみてはいかがでしょうか。